Nauji receptai

Agurkų-kivių salsa

Agurkų-kivių salsa

Padaro 4 1/2 puodelio porcijas

Ingridientai

  • 3 šaukštai šviežių laimų sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas kapotų jalapeño čili
  • 2 arbatiniai šaukšteliai malto nulupto šviežio imbiero
  • 1 šaukštelio smulkiai tarkuotos laimo žievelės
  • 2 puodeliai smulkintų nuluptų kivių (apie 1 svarą)
  • 1 puodelis kapotų nuluptų sėklų kantalupa
  • 1 puodelis kapotų agurkų
  • 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų žalių svogūnų
  • 2 šaukštai kapotų šviežių mėtų

Recepto paruošimas

  • Vidutiniame dubenyje suplakite laimo sultis, jalapeño, imbierą ir laimo žievelę, kad susimaišytų. Įpilkite kivių, kantalupos, agurkų, žaliųjų svogūnų ir mėtų; mesti į kailį. Pagardinkite salsą pagal skonį druska ir pipirais.

Receptą pateikė Joanna Sciarrino, David OswaltAtsiliepimų skyrius

Kiviai, agurkai ir mango salsa vasaros užkandžiams

Kas gali būti geresnis būdas mėgautis birželio mėnesiu nei šis kivių, agurkų ir mango salsos receptas vasarai? Dabar, kai tai oficialu (arba bent jau birželio 21 d.), Atėjo laikas visiems gyviems, lengviems, žaliems ir sveikiems sezoniniams maisto produktams užpildyti mūsų lėkštes! Dalijamės šia kivių, agurkų ir mango salsa kaip vienu iš puikių vasaros receptų, kuriais galėsite mėgautis visą sezoną. Jį sudaro sezoniniai ingredientai ir jam nereikia virti (net neįjungti orkaitės), be to, jis turi ir probiotikų. Ačiū „Health-Ade“ Jalapeño-Kiwi-Agucumber Kombucha!

Salsa susideda iš gaivinančio agurko, vitamino C turtingo kivi, antioksidantų turinčio mango, aštraus raudonojo svogūno, ryškios saldžiosios paprikos, likopeno turinčio pomidoro, aštraus jalapeños, avokado, kuris pagerina riebalų kiekį, kalendra ir Jalapeño-Kiwi-Agucumber kombucha už puikų prieskonių atspalvį.

Ši paprasta salsa yra vienas iš mano mėgstamiausių vasaros receptų ir ją galima pritaikyti priklausomai nuo to, ką turite savo virtuvėje ar kas auga jūsų sode. Jei neturite mango, galite lengvai jį iškeisti į smulkintus ananasus ar braškes. Nėra saldžiųjų pipirų? Įpilkite daugiau pomidorų ar agurkų! Geriausia šios vasaros produkcijos dalis yra tai, kokia ji gaivi ir paprasta. Jūs tikrai negalite suklysti, sumaišydami kelias vasaros veisles.

Man patinka šis vasaros salsos receptas su tortilijų traškučiais, šaukštais į taco ar taco salotų dubenėlius arba patiekiamas ant keptos lašišos ar vištienos. Tai taip pat puikiai tinka miniai ir yra skanus užkandis vasaros vakarėliui ar iškyloms!

Kiviai, agurkai ir mango salsa

1 agurkas, be sėklų ir supjaustytas
4 kiviai, nulupti ir supjaustyti
2 mango, nulupti ir supjaustyti
1/2 raudonojo svogūno, supjaustyto
1 raudona paprika, supjaustyta
2 puodeliai vyšninių pomidorų, ketvirčiais
1 jalapeño, sėjama ir supjaustoma
2 avokadai, supjaustyti
1/4 puodelio kalendros, grubiai supjaustytos
4 šaukštai. Sveikata-Ade Jalapeño-Kiwi-agurkų kombucha
1/4 šaukštelio. Juodasis pipiras
1/2 šaukštelio. jūros druska

1) Dideliame dubenyje sumaišykite visus vaisius ir daržoves (agurkus, kivius, mangus, raudonuosius svogūnus, paprikas, vyšninius pomidorus, jalapeño, avokadą ir kalendrą). Iš viso sumaišykite.

2) Įpilkite kombucha, jūros druskos ir juodųjų pipirų. Mesti derinti.

3) Patiekite su tortilijų traškučiais, ant taco, ant keptos vištienos ar jūros gėrybių arba tiesiog ant šaukšto!

4) Salsos likučiai tinka dar 1–2 dienas, bet geriausia vartoti tą dieną, kai jie pagaminti!


Pridėjo

Mitybos duomenys dar nėra apskaičiuoti.

Mėgstate buivolių sparnus? Išgaukite tą patį karštą, veržlų skonį visame kame - nuo iškeptų kiaušinių iki enchiladų. Ir, žinoma: sparnai.

Grybų sriubos grietinėlės skardinė gali būti tikra vakarienės sutaupymo priemonė. Puikiai tinka troškintuvuose ir gali truputį virsti padažu ar padažu.

Jei šaldiklyje laikote skardinę šaldytų apelsinų sulčių koncentrato, galite gaminti ne tik apelsinų sultis. Išbandykite pagal įvairius apelsinų skonio receptus.

Internete nuo 1995 m. „CDKitchen“ išaugo į didelę gardžių receptų kolekciją, kurią sukūrė namų virėjai ir profesionalūs virėjai iš viso pasaulio. Mes visi norime skanių patiekalų, gero maisto ir linksmo maisto. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės, kurią sudaro 202 500 ir daugiau kitų narių - ieškokite recepto, pateikite savo, pridėkite atsiliepimą arba įkelkite recepto nuotrauką.

Autorių teisės ir kopija 1995–2021 m. Visos teisės saugomos. „CDKitchen, Inc.“ 21: 06: 13: 11: 14: 55: C:


Kaip pasigaminti pomidorų ir agurkų salsa: virti su Kimberly

Virtuvės šefė Kimberly Turner iš http://CookingWithKimberly.com dalijasi su jumis Kaip pasigaminti pomidorų ir#038 agurkų salsa!
* Receptas ir#038 tinklaraščio įrašas: http://CookingWithKimberly.com/how-to-make-tomato-cucumber-salsa/.
Tapk čempionu virtuvėje! Valgyk skaniai!
* Ir#8220patinka ” „Facebook“: http://facebook.com/CookingWithKimberly.
* Prenumeruokite „iFood.tv“: http://iFood.tv/CookingWithKimberly.
* Sekite @CookingWithKimE „Twitter“: http://twitter.com/CookingWithKimE.
KREDITAI:
Stilius: http://KapowMag.com/fashion.
Kimberly ’s Fitness: “Don ’t neapykanta …Pasirinkite SHAPE! ” Registruokitės į užsiėmimus @ http://BAMNiagara.ca.
Vaizdo įrašų kūrimas: http://KapowMag.com/media.
Muzika: “Modern Jazz Samba ” Kevin MacLeod http://Incompetech.com.
Garsai: “Bomb ”, autorius Mike Koenig @ http://SoundBible.com.
CWK yra pagamintas Niagaroje! Ar tu? Išvardykite savo Biz @ http://MadeInNiagara.info/list-your-biz.
Reikia virtuvės įrankių? Pirkite @ http://shop.cookingwithkimberly.com

Vaizdo įrašas paimtas iš kanalo: „CookingWithKimberly“


Kivių pasirinkimas ir laikymas jūsų kūdikiui

Didelių ar mažų kivių skonis yra vienodas ir jie turi tą pačią maistinę naudą. Ieškokite gražių, tvirtų vaisių be dėmių - venkite tokių, kurie atrodo susmulkinti ar per švelnūs.

Norėdami gauti didžiausią maistinę vertę ir saldžiausią skonį, patiekite savo kūdikiui kivi, kai jis gražus ir prinokęs.

Norėdami patikrinti jo brandą, tiesiog švelniai paspauskite nykščiu - kai jis bus paruoštas valgyti, šiek tiek duos. Jei norite sunokinti savo kivius, jei jie labai kieti, supilkite juos į popierinį maišelį su prinokusiu bananu, o banano gaminamos etileno dujos turėtų sušvelninti kivius per dieną ar dvi.

Šaldytuve kiviai tarnaus ilgai (kartais net 4 savaites), tačiau rekomenduojame juos pirkti tokius, kokių reikia kūdikiui, o ne laikyti ilgai.


Kopūstų traškučių gamyba yra greita, paprasta ir ekonomiška. Bet kokio tipo kopūstai tinka, prieš įpylę alyvuogių aliejaus, įsitikinkite, kad nuplauti lapų lapai yra sausi!

Mėgstate sveikus receptus ir esate pasiruošęs žengti dar vieną žingsnį? Gaukite nemokamą 10 dalių vaizdo įrašų seriją apie holistines priemones, kurios padės maitinti save, kūną ir sielą, ir peržiūrėkite mano naują augalinę kulinarinę knygą „Supermaisto alchemija“

Švelnus valymas, 7 dienų detoksikacija

Ar esate pasiruošęs atrodyti geriau, jaustis energingesnis ir atgauti tą jaunatvišką jausmą, kurį prisimenate vaikystėje? Galiu padėti kelionėje, kuri pakeis jūsų valgymo būdą - visam laikui. Mano švelnaus valymo 7 dienų detoksikacijos programa yra specialiai sukurta valgantiems augalą. Programa turi viską: skonį, būdus ir daugybę mitybos-jums palengvins vaizdo įrašai, valgymo planai, pirkinių sąrašai ir net galimybės be virimo. Spustelėkite čia, kad gautumėte prieigą prie švelnaus valymo 7 dienų detoksikacijos programos

101. sveiki receptai

Maitinimo serija

O kas, jei galėtumėte paversti tuos maisto kiemo mėgstamiausius maisto produktus mitybos būdu patogiai savo namuose?

Serija „Sveiki kodai“

Norint pasiekti sveiką svorį, nereikia laikytis dietos. Kalbama apie maisto šventimą, apie tai, kad jau valgote maistą, kurį jau mėgstate, bet padarykite jį šiek tiek (arba daug) sveikesnį.

TV pasirodymai

Peržiūrėkite „Skinny Chef Jennifer Iserloh“ naujausius televizijos pasirodymus, įskaitant Šiandienos šou, Vaizdas, Geresnis televizorius ir Gerai gyventi su Montel.


20 dienų salierų dieta ir#8211 numesti svorio ir patirti visus šios nuostabios daržovės privalumus

Šios salierų dietos nesunku laikytis, ji yra sveika ir per kelias trumpas savaites pagerins jūsų savijautą ir gyvenimo kokybę.

Atminkite, kad mes nesiūlome ribojančios dietos ar salierai būtų vienintelė jūsų savaitės valgymo plano dalis.

Mes iš tikrųjų siūlome tai, kad salierai gali puikiai papildyti bet kurį patiekalą.

Mes galime pridėti jį prie natūralių kokteilių, paversti jį įprastu ingredientu kaip įvairios dietos, kurioje nėra sočiųjų riebalų ir rafinuotų miltų, dalis.

Bet kokia sveika mityba reikalauja stiprios valios, šiek tiek vaizduotės ir didelio atsidavimo tam, kad pagrindinis dėmesys būtų skiriamas mūsų gerovei.

Tokiu būdu galėsite numesti svorio, pasirūpinti savo širdimi ir optimizuoti medžiagų apykaitą. Laikydamiesi salierų dietos, galite tai padaryti!

Mes paaiškinsime, kaip.

Salierų dieta ir#8211 prasideda nuo sveiko kokteilio

Nedvejodami pradėkite kiekvieną rytą pusryčiais, kuriuose gausu ląstelienos, baltymų ir vitaminų.

  • Tačiau jausitės nuostabiai, jei šį salierų pagrindu pagamintą kokteilį pusryčiams naudosite 3 ar 4 kartus per savaitę.
  • Tai valo ir pagerina virškinimą. Tai taip pat padeda įsisavinti maistines medžiagas, kovoti su vidurių užkietėjimu, užkirsti kelią skysčių susilaikymui, be to, jūsų kepenys jums padėkos.
  • Rekomenduojame dieną pradėti nuo šio kokteilio, po pusvalandžio papusryčiauti, o tada visą dieną išgerti stiklinę prieš valgį.

Norėdami tai padaryti, vykdykite šias instrukcijas.

Ingridientai:

  • ½ citrinos sulčių
  • lazdelė žalių salierų
  • 5 šviežių mėtų lapai arba 1 šaukštas sausų mėtų (10 g)
  • 1 litras vandens

Instrukcijos:

  • Tai padaryti tikrai nesunku. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus ir išgerkite pirmąją taurę pusryčiams, nieko daugiau.
  • Likusią dalį gerkite valandą prieš kiekvieną valgį.

Paprasti salierų dietos pasiūlymai

Kaip minėjome pradžioje, tai nėra ribojanti dieta. Mums visų pirma reikia šiek tiek vaizduotės, kad salierai būtų nuolatinis mūsų patiekalų priedas.

Štai keletas paprastų idėjų, kurios gali padėti:

  • Salierai, avinžirniai, razinos ir supjaustytos žalių obuolių salotos.
  • Salierų ir morkų kremas.
  • Menkė su salierais ir obuoliais.
  • Bulvių traškučio stiliaus orkaitėje keptas salieras.
  • Supjaustytas salieras su tunu ir kumpiu.
  • Agurkų, salierų, pomidorų, džiovintų slyvų ir vištienos salotos su pipirų salsa.
  • Salierų ir moliūgų quiche.
  • Kiškio sriuba su salierais ir svogūnais.
  • Cukinijų kremas su salierais ir kalakutienos gabaliukais.
  • Avinžirniai su porais ir salierais.
  • Rudieji ryžiai su salierais, razinomis, tunu ir alyvuogėmis.
  • Iškeptas upėtakis su salierais, morkomis, citrina ir baltuoju vynu.
  • Grybų sriuba su salierais ir obuoliais.

20 dienų salierų dietos nauda sveikatai

Daugelis iš mūsų savo receptams visada renkasi salierų stiebus.

Tačiau įdomu prisiminti, kad ir šios daržovės lapai, ir sėklos yra valgomi ir naudingi. Todėl turėtumėte pabandyti juos įtraukti į savo salotas ar sriubas. Jums patiks rezultatas.

Toliau mes jums pasakysime viską, ką pastebėsite savo kūne per kelias savaites.

Salierų dieta yra sveika ir štai kodėl turėtumėte pradėti šiandien.

1. Atsisveikink su cholesteroliu

Salierai turi fitocheminę medžiagą, vadinamą 3-n-butilftalidu, kuri padeda sumažinti didelio tankio lipoproteinus, vadinamus „bloguoju cholesteroliu“ (MTL).

Tai taip pat sumažina trigliceridų koncentraciją.

2. Padeda kovoti su uždegimais

Salierai yra daug antioksidantų ir polisacharidų, kurie veikia kaip galingi natūralūs priešuždegiminiai vaistai.

Flavonoidai ir polifenoliai mažina oksidacinį stresą, todėl ši daržovė labai naudinga žmonėms, sergantiems artritu, širdies ligomis ...

3. Reguliuoja kraujospūdį

Salierų sėklos reguliuoja kraujospūdį, nes jose yra kalio, heksano rūgšties, metanolio ... Be to, jame yra kitų natūralių ekstraktų, kurie pagerina kraujotaką ir kraujospūdį.

4. Jūsų kepenys jausis puikiai

Žmonės, sergantys riebalinėmis kepenų ligomis, pastebės, kad ši dieta tikrai padės jiems pasveikti.

Salierai esantys fermentai, sumaišyti su dieta, kurioje gausu ląstelienos ir antioksidantų iš vaisių ir daržovių, gali padėti pagerinti šią būklę.

5. Jūs galite numesti svorio lengviau

Salierai savaime nepadės numesti svorio. Bet tai gali padėti mums tai pasiekti dėl kai kurių naudingų savybių.

  • Salierai yra sotūs ir mažai kaloringi.
  • Tai pagerina jūsų medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti atspariausius riebalus.
  • Tai diuretikas.
  • Tai priešuždegiminis.
  • Tai padeda optimizuoti virškinimą.

6. Salierai kovoja su infekcija

Tai labai įdomu: salierų sėklos šimtmečius buvo naudojamos kaip natūralus vaistas kovojant su bakterinėmis infekcijomis.

Pavyzdžiui. jei reguliariai sergate šlapimo infekcijomis, ši dieta padės jų išvengti arba greičiau jas išgydyti.

7. Tai gali padėti apsisaugoti nuo vėžio

Salierai yra vienas iš svarbiausių maisto produktų kovojant su vėžiu.

Kaip žinome, sveika mityba visada yra svarbus veiksnys kovojant su šia liga.

Dėl to, ir tai turėtume prisiminti kiekvieną dieną, daržovėse, tokiose kaip morkos, pankoliai, petražolės, pastarnokai ir salierai, yra tam tikrų sudėtinių apsaugos priemonių nuo vėžio, vadinamų polinais.

Taigi dabar pasakykite mums, perskaitę visus šiuos privalumus ... Kas trukdo jums šiandien laikytis salierų dietos?


Skrudinta vištiena su SHARON ir KIWI SALSA


Skrudinta vištiena su šaronu ir kivių salsa - nuostabus vištienos patiekalas su gaivių vaisių gabalais, pagardintas kvapniais bazilikais, petražolėmis ir mišriomis žolelėmis. Anksčiau gaminau keletą naminių salsų, tačiau galiu pasakyti, kad suporuoti jį su vištiena yra puikus derinys.

Sąžiningai, tai laikas išbandyti kažką šiek tiek lengvesnio, bet tuo pat metu patenkinančio.


Žinoma, šis patiekalas yra super duper vieta ir toks žavus. Vištienos sumaišymas su prieskoniais nebuvo sudėtinga užduotis, nors visų vaisių pjaustymas rankomis užtruko šiek tiek laiko, tačiau neskubėjau, todėl galutinis rezultatas tikrai buvo to vertas. Vištienos receptas sujungia skoningą tokį sultingą „Maggi“ prieskonį, kuris puikiai tinka šaronui ir kivi salsa.

Puikiai tinka sezonui!
Man pasirodė, kad šį receptą labai lengva ir įdomu įsitraukti, ir aš žinau tik tiek, kad patiekalas pasirodė gana gerai ir gana skanus. Salsos padažui tiesiog paruošiau laimo sulčių, prieskoninių žolelių ir druskos mišinį pagal skonį kartu su smulkintais bazilikais ir petražolėmis, o tada užlašinau kelis lašus alyvuogių aliejaus, kad viskas būtų geriau kartu.

Su šiais ingredientais niekada negali suklysti, tiesiog eik ir sužinok, koks skanus jis pasirodys. Vištienos kepimas nebuvo sunki užduotis. Pagarba papildomam maisto gaminimo maišeliui, kurį suteikė „Maggi“, į kurį įdėjau visą vištieną prieš šaudydamas į orkaitę.

Uždarytą kepimo maišelį visada patartina dėti orkaitės apačioje, nes jis paprastai išsiplečia gaminant. Tiesiog paruoškite orkaitę šiam patiekalui su tam tikrais stiliais ir lažinuosi, kad jums kada nors patiks šis išskirtinis patiekalas.

Gaminti naminę kivių salsa buvo smagu, o rezultatas buvo skanus ir skanus, ir šis patiekalas privers mane tai daryti vėl ir vėl, nes niekada negaliu jo gauti.

Tai negali būti lengviau, paprasčiau, skaniau ar sveikiau! Tiesiog eik.


Gana dažnai kivius pirksite palaidus, o gal ir 4 ar 6 pakuotes - kai kurie netgi ateina su savo peiliu/šaukštu, kad galėtų bėgti.

Norite ieškoti šviežių ir tvirtų vaisių su nepriekaištinga žievele be žymių ar minkštų dėmių. Geriausia pirkti tvirtą ir leisti subręsti namuose, tačiau prinokę vaisiai turėtų šiek tiek duoti spaudžiant stiebo galą.

Neprinokusius vaisius palikite savo salotų dubenyje subręsti, paprastai per 3-4 dienas. Prinokusius vaisius porą dienų galima laikyti šaldytuve.


Braškių ir kivių salsa

Na, tai pirmadienis ir mes jau laukiame šio savaitgalio stovyklavietės! Taip, mes vėl einame į šiaurę, nepriklausomai nuo oro. Šį kartą keliaujame į Ontarijo provincijos parką. Įsikūręs tarp Thornbury miesto ir Collingwood. Jis vadinamas „Craigleigh“ ir yra ant Gruzijos įlankos kranto. Jame buvo puikus dviračių bandymas, kuris buvo pakeistas iš seno traukinio geležinkelio kelio. Mes paprastai neiname į provincijų parkus, nes juose yra griežtesnės taisyklės, o mes einame į kempingą pailsėti!

Taip pat mums patinka pabūti vėlai, sėdint prie laužo ir plepant, kol skamba tyli muzika, taip malonu ir atsipalaiduoti! Grįžtant į šiandieną, pirmadieniai šiuo sezono metu visada yra Sostų žaidimo naktys, mes visi tai labai mėgstame ir nekantraujame atsisėsti ir mėgautis. Taigi nusprendžiau pasirodymui pasigaminti sveiką užkandį. Braškių ir kivi salsa! Tai puikus sveikas pakeitimas įprastos parduotuvės salsa. Mes taip pat naudojame puikius nesūdytus ekologiškus kukurūzų traškučius - puikų užkandį mėgaujantis mėgstamu šou.


Šią salsą gaminau su braškėmis, kiviais, jalapenomis, laimais, kalendra, raudonaisiais svogūnais ir agurkais. Sveika ir skanu! Jis gavo malonų gaivinantį skonį ir skonį.


Tai didelis salsos kiekis, puikiai tinkantis dideliam kepsninei ar iškyloms. Galite sudaryti pusę ingredientų, kad gautumėte pusę recepto. Man patinka tai valgyti tiesiog kaip salotas atskirai arba su žalumynų lova.


Pietvakarių Taco mėsos pyragas

Nesuprantu žmonių, kurie nemėgsta mėsos. aš esu didelis gerbėjas bet kokio scenarijaus, kai mėsa sumaišoma su kitais skaniais ingredientais ir kepama keptuvėje! Štai kodėl aš stengiuosi padaryti tokius dalykus kaip sūrio mėsainio kotletas arba balzaminio šoninės kotletas ir kodėl aš visada ieškau kažko naujo būdo iš naujo išradinėti šį patiekalą nuo vaikystės. Štai kodėl buvote čia, sukurdami šį pietvakarių taco kotletų receptą!

Patiekite jį su mūsų Kale Cezario makaronų salotos arba Kreminiai kukurūzai su šonine ir būkite tikri ir leiskite man žinoti, ką manote apie mūsų naujausią mėsos receptą!

Pradėkite sumaišyti visus savo mėsos ingredientus dideliame dubenyje.

Jei norite papildomo „Tex-Mex“ smūgio, įpilkite šiek tiek nusausintų juodųjų pupelių ir atšildytų šaldytų kukurūzų! Mes išėjome visi ir pridėjome juos.

Kai viską pakankamai gerai išmaišysite, perkelkite mišinį į kepimo skardą, išklotą folijos popieriumi, ir suformuokite kepalą. Norite įsitikinti, kad jis yra net tokio dydžio, kad viskas keistų tolygiai.

Kepkite iki 350 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 1 val. Atsargiai išimkite iš orkaitės ir pabarstykite viršuje daug tarkuoto sūrio. Grįžkite į orkaitę ir kepkite dar apie 15 minučių.

Kai paskutinį kartą pasirodys jūsų pietvakarių taco kotletas, pabarstykite jo viršų šviežiais pomidorais, marinuotais jalapeños ir kalendra. Tai tik suteiks paskutinį paskutinį prisilietimą, kurį reikia perimti.

Kruopščiai supjaustykite kotletą ir iškart patiekite. Tai būtų puikus sumuštinis kitą dieną su salotomis ir pomidorais, arba galite jį šiek tiek suskaidyti ir sumaišyti su kiaušiniais, o kitą rytą pasigaminti pusryčių tacos.


Žiūrėti video įrašą: Paprastas agurkų genėjimas neprofesionaliame šiltnamyje (Sausis 2022).