Nauji receptai

Bananų uogienė

Bananų uogienė


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porcijos: -

Paruošimo laikas: mažiau nei 30 minučių

RECEPTO RUOŠIMAS Bananų uogienė:

Bananus supjaustykite kubeliais ir sumaišykite su citrinos sultimis. Sumaišykite vandenį su cukrumi ir užvirinkite sirupą, tada suberkite bananus su citrinos sultimis. Virkite, kol sutirštės (dažnai maišykite, nes prilimpa prie keptuvės)! yra pakankamai tirštas, išjunkite ugnį ir supilkite į stiklainius ir grįžkite su „iš apačios į viršų“ .Visai skanu.


Maistinės savybės

Bananų nauda

Bananas yra labai populiarus vaisius visame pasaulyje. Nors ekspertai jau seniai abejoja bananų vartojimu, dabar jie pripažįsta šio vaisiaus nauda virškinimui, širdies sveikatai ar svorio metimui, tarp kitų. Vidutinis bananas (apie 118 g) siūlo:

  • Kalio. 9% rekomenduojamos dienos normos (RDA)
  • Vitaminas B6.33% RDA
  • Vitaminas C. 11% RDA.
  • Magnio. 8% RDA
  • Varis.10% RDA
  • Mangano. 14% RDA
  • Grynieji angliavandeniai. 24 gramai
  • Pluoštas. 3,1 gramo
  • Baltymas. 1,3 gramo
  • Riebalai. 0,4 gramo

Banane yra apie 105 kalorijų. Be to, jo baltymų kiekis yra mažas ir jame beveik nėra riebalų. Apskritai tai maistas, kuriame gausu skaidulų, antioksidantų, vitaminų ir mineralų.

Migdolų nauda

Migdolai yra šio recepto žvaigždės, nes jie pridedami tiek natūralios formos, tiek kaip augalinis pienas. Jie turi skanų skonį, kuris puikiai dera su kitais ingredientais. Mitybos požiūriu 28 gramai migdolų siūlo:

  • Pluoštas. 3,5 gramo
  • Baltymas. 6 gramai
  • Riebalai. 14 gramų (iš jų 9 gramai mononesočiųjų riebalų)
  • Vitaminas E. 37% RDA
  • Mangano. 32% RDA
  • Magnio.20% RDA
  • C upru, vitamino B2 (riboflavino) ir fosforo

Maža sauja migdolų suteikia apie 161 kaloriją. Be to, jame yra apie 2,5 gramo virškinamų angliavandenių ir apie 6 gramus baltymų.


  • 2 prinokę bananai (300 g)
  • 1 didelis avokadas, gerai iškeptas (200 g)
  • 50 ml augalinio pieno (kokoso, migdolų, sojos ar vandens)
  • 2 šaukštai medaus (ar kito saldiklio)
  • 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 50 g juodojo šokolado papuošimui

Moliūgą nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Įdėkite juos į maišytuvą, įpilkite augalinio pieno ar vandens (nenaudokite karvės pieno, nes jis bus kartaus skonio), medaus ir vanilės.

*Jei saldinimui naudojate rudąjį cukrų, gerai išmaišykite jį maišytuve su pienu, kad jis ištirptų.

*O jei pridėsite kakavos, įpilkite papildomai 20-30 ml augalinio pieno arba vandens.

Maišykite keletą minučių, kol gausite kreminę ir vienalytę kompoziciją.

Bananus ir avokadų kremą perkelkite į puodelius (po 150 g), papuoškite smulkintu šokoladu ir leiskite atvėsti 10-15 minučių. Tada jis yra paruoštas valgyti. Geras apetitas!

*Nepalikite kremo ilgai šaldytuve, nes jis oksiduojasi.

Jei rasite šio tinklaraščio receptų skonį, laukiu jūsų kiekvieną dieną facebook puslapyje. Čia rasite daugybę paskelbtų receptų, naujų idėjų ir diskusijų su besidominčiais.

* Taip pat galite užsiregistruoti Visų rūšių receptų grupė. Ten galėsite įkelti savo nuotraukas su išbandytais patiekalais iš šio tinklaraščio. Galėsime aptarti meniu, maisto receptus ir daug daugiau. Tačiau raginu laikytis grupės taisyklių!

Taip pat galite sekti mus „Instagram“ ir „Pinterest“, tuo pačiu pavadinimu „Visų rūšių receptai“.


Žieminių melionų uogienės receptai

Yra keletas variantų, kaip žiemą užblokuoti melioną su įvairiais priedais.

Paprastas melionų uogienės receptas žiemai

  1. Nuplauti vaisiai perpjaunami per pusę, sėklos su minkštais pluoštais valomos bet kokiu patogiu būdu.
  2. Pjūvis dedamas į platų emaliuotą puodelį. Užmigdykite cukrų ir padėkite ant vidutinės ugnies. Virkite, retkarčiais pamaišydami, kad neliptų, 40 minučių. Sirupas turi tapti tamsus, o vaisių gabalėliai - skaidrūs.
  3. Gautas mišinys supilamas į stambiasienius indus ir šiaudus.
  4. Meliono minkštimas grąžinamas į dubenį ir toliau kaitinamas dar 5 minutes. Bankai su nedideliu tūriu plaunami sodos tirpalu, plaunami verdančiu vandeniu arba garinami garuose. Ant paruošto indo supilkite karštus skanėstus, gerai iškočiokite su skardos dangteliais, juos pašildydami.

Meliono ir obuolių marmuro receptas

  • 300 ml filtruoto vandens
  • 1 kg obuolių
  • 1 kg 500 g smulkaus cukraus
  • 1 kg meliono.
  1. Nuplaukite obuolius po čiaupu, lengvai nusausinkite, padėkite ant vienkartinio rankšluosčio. Kiekvienas vaisius supjaustomas ir susukamas. Celiuliozė supjaustyta skiltelėmis.
  2. Arbūzą nuplaukite, perpjaukite per pusę ir sutarkuokite sėklas pluoštu. Atsiriškite save. Minkštimas supjaustomas kubeliais ir siunčiamas į obuolius.
  3. Supilkite vandenį ir uždėkite viryklę tyliai. Virkite vaisius, kol suminkštės, retkarčiais pamaišydami. Viskas tiesiog su blenderiu. Supilkite cukrų ir virkite iki norimo tirštumo. Paprastai tai užtruks 2 valandas.
  4. Sterilizuokite banko spynas bet kokiu patogiu būdu. Išvirusius dangčius susukite ir laikykite vėsioje vietoje.

Meliono uogienė su obuoliais, kondensuotu pienu ir apelsino žievele

  • 2 g vanilinio cukraus
  • 1 kg 200 g meliono
  • 1/3 šaukštelio cinamono
  • ½ kg obuolių
  • 20 g kondensuoto pieno
  • 300 gramų smulkaus cukraus
  • 5 g apelsino žievelės.
  1. Vaisiai nuplaunami, valomi ir pašalinami iš šerdies. Mėsa susukama mėsmale ir dedama į puodą storu dugnu. Uždenkite cukrumi ir sumaišykite. Jei norite, leiskite šiek tiek laiko susidaryti sultims.
  2. Indas dedamas ant silpnos ugnies ir virinamas iki norimo tirštumo. Putos būtinai pašalina žievelę.
  3. Į uogienę dedamas kondensuotas pienas, vanilinas, cinamonas ir apelsino žievelė. Išmaišykite, užvirkite ir suvyniokite į sterilius stiklinius indus. Supakuota ir išsiųsta į sandėlį vėsiame rūsyje.

Bananų milteliai ir uogienė

  • 1 pakelis želatinos
  • 600 gramų meliono
  • 1 citrinos
  • 350 g smulkaus cukraus
  • 400 g bananų.
  1. Nuplovę melioną perpjaukite per pusę. Atvėsinkite pluoštą su sėklomis ir išimkite. Vaisiaus minkštimas supjaustomas smulkiais gabalėliais.
  2. Išvyniokite bananus ir supjaustykite juos apskritimais.
  3. Melionai perkeliami į keptuvę, užpilami cukrumi ir kaitinami. Virkite ketvirtį valandos, nuolat maišydami.
  4. Bananų puodeliai dedami į vaisių mišinį. Citriną nuplaukite, nuvalykite servetėle ir supjaustykite plonais apskritimais. Nusiųskite likusius ingredientus.
  5. Toliau virkite iki norimo tirštumo. Reguliariai maišykite, kad masė nesudegtų. Išimkite iš lėkštės, pašalinkite citriną. Mišinys maišytuvu pertraukiamas iki tyrės būsenos.
  6. Dar kartą užvirinkite stalą. Zhelfiksas atsisuko. Trukdyti. Po 3 minučių padėkite ant sterilių stiklainių ir uždenkite dangčiu.

Arbūzų uogienė

  • 2 cm griežinėlio šviežios imbiero šaknies
  • 1 kg meliono pastos
  • 1 citrinos
  • ½ kg granuliuoto cukraus
  • 1 cinamono lazdelė.
  1. Melionas kepimui plauti. Pašalinkite sėklas, šaukštu nubraukdami šerdį. Vaisiai supjaustyti, kiekvienas nuluptas. Celiuliozė supjaustoma smulkiais gabalėliais.
  2. Išimkite arbūzą iš storo dugno padėklo. Supilkite visą cukrų, sumaišykite ir palikite 2 valandas, kad išsiskirtų sultys.
  3. Padėkite puodą ant viryklės ir įjunkite ugnį. Užvirkite mišinį. Sumažinkite ugnį ir toliau virkite apie pusvalandį, kol meliono skiltelės suminkštės.
  4. Virkite vaisius maišytuvu iki vientisos bulvės. Citriną nuplaukite, perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis į meliono mišinį. Čia įdėkite cinamono. Imbiero šaknis išvalykite, pakepinkite ant grotelių ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
  5. Nutraukite mišinį ir virkite dar 10 minučių. Nuimkite cinamono lazdelę. Suolai konservavimui, sterilizavimui ir džiovinimui. Virkite dangčius. Paruoškite uogienę, supakuotą į stiklinius indus, sandariai uždarytą ir leiskite visiškai atvėsti, pasukdami ir suvyniodami į šiltą antklodę.


Reikalinga įranga

  • 3-4 žalius bananus supjaustyti ketvirčiais
  • 1 arba (neprivaloma)
  • 2 šaukštai f & # 259in & # 259
  • 2 šaukštai krakmolo (arba f & # 259in ir # 259 ryžių)
  • žiupsnelis druskos
  • kepimo aliejus
  • 150 ml ap & # 259

Galite kepti visų formų bananus: pagal aukščiau pateiktą receptą galite paruošti žalių ar rūgščių, o iš labai prinokusių galite pasigaminti dar vieną azijietišką desertą - bananų kotletus. Saldūs ar pikantiški, nepamirškite jų išbandyti su žemės riešutų sviestu!


Uogienės laikymo taisyklės

Spyna turi būti laikoma ne per drėgnose patalpose, kurių temperatūra turėtų svyruoti nuo 10 iki 15 ° C virš nulio. Tokiu atveju dalis turi būti apsaugota nuo saulės spindulių. Taip pat nerekomenduojama dėžių sudeginti stiprių temperatūros kritimų ir laikyti jas užšaldytas, nes ruošinys gali būti pagamintas arba padengtas pelėsiu. Esant didelei drėgmei, metaliniai dangteliai gali rūdyti ir sugadinti gaminį.

Tinkamai laikant ir laikant, uogienės tinkamumo laikas rinkoje yra 3 metai.

Patarimas! Jei uogienė padengta plonu pelėsio sluoksniu, tuomet neturėtumėte jos iš karto išmesti. Galite atsargiai išimti formą ir užvirti apdorojimą, naudojamą kaip įdaras kepimui.


Uogienė su braškėmis ar juodaisiais serbentais

  • Rebarbio stiebai ir # 8211 kilogramas
  • Cukrus ir # 8211 kilogramas
  • Braškių ar serbentų vaisiai ir pusė kilogramo.
  1. Nupjaukite stiebus, įpilkite cukraus ir palaukite, kol pasirodys sultys
  2. Po kurio laiko į keptuvę sudėkite braškes
  3. Užvirkite ant silpnos ugnies. Tokiu atveju būtinai sumaišykite uogienę
  4. Virkite 10 minučių
  5. Bėk karštai.

Perskaitykite, kaip gaminti blynus su rūgpieniu ir patiekite juos, kad užkimštų. Mikrobangų krosnelėje paruoškite skanų ir sveiką prinokusių obuolių desertą su varške, receptas yra čia. Klasikinis receptas https://notefood.ru/retsepty-blyud/vy-pechka/izumitelnye-klassicheskie-syrniki.html

Bananų blynų receptas

Šis bananų blynų receptas yra mažai kaloringas, tačiau turi pakankamai baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų, kad palaikytų subalansuotą gyvenimo būdą. Jei jums labiau patinka sūrūs blynai, galite išbandyti šį patiekalą kartu su grietinėlės sūriu ir burokėliais.

Bananų blynų receptas: ingredientai

  • 1 didelis bananas
  • 2 vidutinio dydžio kiaušiniai
  • peilio galiukas kepimo miltelių
  • lašelis vanilės ekstrakto
  • 1 arbatinio šaukštelio aliejaus
  • 25 gramai pekano riešutų
  • 125 gramai aviečių.

Bananų blynų receptas: kaip paruošti

Pirmasis žingsnis yra pasirinkti erdvų dubenį, malti bananą šakute, kol gausite vienalytę kompoziciją, kurios tekstūra bus panaši į tyrę.

Tada įpilkite dviejų anksčiau sumuštų, kepimo miltelių ir vanilės ekstrakto, kad gautumėte papildomo skonio.

Įkaitinkite nelipnią keptuvę arba specialią blynų keptuvę, jei jūsų virtuvėje yra toks indas. Keptuvę patepkite lašeliu aliejaus ir palaukite, kol įkais.

Tada sudėkite kompoziciją su laku ir leiskite blynams kepti maždaug 2 minutes iš kiekvienos pusės.

Patiekimui ant viršaus galite dėti aviečių ir pekano riešutų, taip pat galite įdėti šaukštelį medaus. Nesvarbu, kuriuo paros metu jis vartojamas, šis desertas patenkins net įnoringiausius svečius.


Sausainiai su avižomis ir bananais

„Oanapl10“ atsiuntė šį nuostabų avižinių dribsnių ir bananų slapukų receptą.

Ingredientai Sausainiai su avižomis ir bananais
2 bananai
120 g avižinių dribsnių
2-3 šaukštai razinų
2 šaukštai kapotų migdolų

- kiekis apie 16 vnt.

Paruošimas Sausainiai su avižomis ir bananais
Į dubenį suberkite bananus (supjaustytus griežinėliais), avižinius dribsnius ir smulkiai supjaustytus migdolus, o šakute susmulkinkite bananus, kol gausite vienalytį mišinį.
Tada suberkite razinas ir išmaišykite.
Paimkite kompoziciją šaukštu ir pabandykite suteikti apvalią formą, tada sudėkite sausainius į skardą, ant kepimo popieriaus.
Įdėkite skardą į įkaitintą iki 180 C orkaitę 15-17 minučių. Išimkite juos iš keptuvės ir leiskite jiems atvėsti ant grotelių.
Jie nebus traškūs sausainiai, tačiau jie yra minkštesni ir šiek tiek guminami, tačiau yra geri ir labai sveiki.


Blynai su bananais nevalgius

Bananai yra vieni iš labiausiai vartojamų vaisių pasaulyje. Sakoma, kad bananas buvo pirmasis vaisius pasaulyje. Bananuose yra įvairių vitaminų ir mineralų: vitamino B6, C, A, mangano, kalio, maistinių skaidulų, baltymų, magnio, geležies ir kt. Juose taip pat yra trys natūralūs cukrūs: sacharozė, fruktozė ir gliukozė.
Vieno banano vartojimas suteikia energijos akimirksniu ir ilgainiui.
Jis labai dažnai naudojamas ruošiant desertus: pyragus, pyragus, pyragus, pyragus, glajus, sausainius ir kt.
Žemiau rasite brio su bananais receptą, kuris jums padės, paruošti skanų desertą, kuris yra pasninkas.
Linkime sėkmės ruošiantis ir # 537i gero apetito!

Nuotrauka: Brio & # 537e su bananais, pasninkas ir archyvas & # 259 Burda Rom & acircnia

& # 8232 & Icirc & # 539ir jums reikia:
300 ml ryžių pieno (arba kokoso, sojos, migdolų ir kt.)
220 g zah & # 259r bruto
100 ml aliejaus
3 bananai tinka, bet gerai prinokę
300 g f & # 259in & # 259
2 šaukštų kepimo miltelių
1/2 šaukšto ir # 539 & # 259 soda
2 šaukštų raugo sulčių
nulupkite & # 259 ras & # 259 iš l & # 259m & acircie
2 šaukštai vanilės
50 g obuolių
zah & # 259r pudr & # 259
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Į dubenį supilkite ryžių pieną su žaliaviniu cukrumi, maišykite plaktuvu, kol pastarasis ištirps. Įpilkite vanilės aliejaus.
Moliūgą nulupkite ir sutarkuokite dubenyje. Apšlakstykite juos vynuogių sultimis ir sutrinkite šakute, pagaląskite gabalėlius. Įpilkite juos į aukščiau esančią skystą kompoziciją, ant mišinio uždėkite tarkuotą žievelę ir sumaišykite.
Į dubenį supilkite pusę persijotų miltų kiekio, suberkite kepimo miltelius ir soda. Įdėkite šį mišinį į brioche kompoziciją, tada palaipsniui įpilkite likusių miltų, gerai sumaišykite, kad neliptų prie gabalėlių. Galų gale jame yra obuolių.
& Icircncinge & # 539i krosnis 190 laipsnių C temperatūroje. & # 539i kompozicija & # 539ie pe 3/4. Įdėkite juos į karštą orkaitę 25 minutėms. Iš šio kiekio išeina 18 brio & # 537e.
Kai jie bus paruošti, išimkite juos iš orkaitės ir palikite atvėsti. Tada sumalkite juos su cukrumi ir patiekite.

Re & # 539et & # 259 pateikė Roxana Ciobanu, loc. F & # 259lticeni, Suceavos apskritis

Čia rasite dar 259 re & # 539et & # 259 de brio & # 537e


Vaizdo įrašas: Kivių uogienė - paprastas ir greitas receptas. (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Taavet

    as it turned out not in vain =)

  2. Vor

    Aš patariu ieškoti svetainės su straipsniais, kuriomis jums domina.

  3. Yale

    Atsiprašau, bet, mano manymu, jūs nesate teisus. Esu užtikrinta. Aš galiu ginti poziciją. Rašykite man PM, mes bendrausime.

  4. Alcyoneus

    Jūsų pasirinkimas nėra lengvas



Parašykite pranešimą