Nauji receptai

25 „Super Bowl“ užkandžiai, kuriuos galite pasigaminti orkaitėje

25 „Super Bowl“ užkandžiai, kuriuos galite pasigaminti orkaitėje

Ne paslaptis, kad mums patinka geras orkaitės receptas - ir „Super Bowl Sunday“ yra puiki vieta šiam stebuklingam prietaisui spindėti. Nuo pakrautų bulvių iki šokoladinių churros turime visus receptus, kurių jums reikia, kad surengtumėte sveiką ir skanų „Super Bowl“ vakarėlį!

„Super Bowl“ užkandžiai, kuriuos galite pasigaminti orkaitėje

Sveiki „Super Bowl“ užkandžiai, kuriuos galite pasigaminti orkaitėje

Ar nekantraujate švęsti „Super Bowl“ sekmadienį, bet nenorite žlugdyti savo sveikos mitybos tikslų? Įveskite vieną iš mūsų mėgstamiausių prietaisų - orkaitę. Mes suapvalinome 25 mūsų mėgstamus oru keptus receptus, iš kurių gaminamos neįtikėtinos, sveikesnės jūsų mėgstamų „Super Bowl“ užkandžių versijos. Galbūt norėsite papildomai pasigaminti, nes žinome, kad visiems patiks šios lengvesnės mūsų mėgstamo komforto maisto versijos.

Ore kepti Buffalo žiediniai kopūstai

Šis aštrus ore keptų žiedinių kopūstų kąsnelių receptas patikrina visas dėžutes, nesvarbu, ar norite susitikti su draugais vegetarais, ar žiūrėti žaidimą, ar tiesiog mėgaujatės receptų mišiniais, kuriuose vaidina jūsų mėgstamiausi skoniai. Šiek tiek mėlynojo sūrio suteikia daug skonio greitai sumaišomam padažui. (Jei nesate aitraus mėlynojo sūrio mėgėjas, išbandykite švelnesnę gorgonzolą ar net fetą.) Kad šis neskubus receptas būtų dar lengvesnis, pasiimkite iš anksto supjaustytų žiedinių kopūstų žiedynų pakuotę.

Ore keptos kalzonos

Sveiki atvykę į „Calzone Making 101“. Nesijaudinkite - šį kursą įveiksite. Mūsų lengvas receptas parodo kelią į tobulai parudusias ir traškias kalconas orkaitėje. Mes mėgstame naudoti viso grūdo picos tešlą, kad padidintų pluoštą, tačiau įprasta picos tešla puikiai tiks. Patiekite šiuos sūrius vaikinus su marinaro puse, kad panirtumėte.

Saldžiųjų bulvių puodeliai orkaitėje

Saldžiųjų bulvių puodeliai yra puikus būdas įlįsti į daržoves į išrankių valgytojų patiekalą-ir ši naminė versija yra pigesnė nei perkant iš anksto paruoštus, šaldytus saldžiųjų bulvių puodelius. Virinant juos orkaitėje, iš išorės gaunamas šiek tiek traškus ir minkštas vidus. Siūlome purkšti indus virimo purškikliu, kuris padeda paruduoti, nors jie vis dar netolygiai paruduoja. Būtinai išvirkite saldžiųjų bulvių tiek, kad jos sutarkuotų ir laikytųsi formos, tačiau vis tiek išlaikytų šiek tiek tekstūros. Jei jums nepatinka kečupas, juos taip pat galite patiekti su fermos padažu.

„Air Fryer Churros“ su šokolado padažu

Šie malonumai yra lengvesni nei tradiciniai „churros“ - beveik kaip „eclairs“ - iš oro keptuvės išeina purūs ir skanūs. Cinamono ir cukraus mišinys išorėje sukuria ploną plutą, suteikiančią tą klasikinį churro traškumą. Jūs norėsite iš karto pasimėgauti šiais churros, nes jie geriausiai švieži, tačiau galite sutaupyti papildomo šokolado padažo (pabandykite jį užpilti ant šaldyto jogurto).

Orkaitėje įkeptos keptos bulvės

Patogus maistas tapo greitesnis ir lengvesnis jūsų orkaitėje. Šios traškios „keptos“ bulvės gali atrodyti atlaidžios, tačiau protingos lašinių, sūrio ir grietinės porcijos suteikia skonio, tuo pačiu išlaikydamos kalorijų ir riebalų kiekį. Paslaptis yra centre supjaustyta šoninė-ji iškepa gražiai ir traškiai, o iš jos išgaunama tik tiek, kad šios bulvės tikrai spindėtų.

Aštrūs orkaitėje kepti vištienos sparnelių būgnai

Vištienos būgnai yra protingas pasirinkimas kepti oru - dėl mažo dydžio nereikia visą dieną praleisti ruošiant nesibaigiančias partijas. Tradiciniams būgnams reikia tonų aliejaus, kad būtų užtikrintas maksimalus traškumas. pagal šį genialų receptą galima padaryti tik su šaukštu itin kvapnaus sezamo aliejaus.

„Air Fryer Empanadas“

Tradicinės mėsos užpildytos empanados gali būti dvigubas riebalų ir kalorijų kiekis dėl maltos jautienos ir kelionės į gruzdintuvę. Šis tradicinis rankinis užkandis orkaitėje yra dar sveikesnis, nes jame yra grybų, kurie pašviesina įdarą, tuo pačiu išlaikydami malonų ir drėgną. Supakuokite šias oro keptuvės empanadas į bagažinės duris arba patiekite jas prie žalumynų, kad gautumėte sočią vakarienę.

Saldžiųjų bulvių traškučiai orui kepti

Saldžiųjų bulvių traškučiai skamba kaip maistingas užkandis, tačiau parduotuvėse perkamos versijos vis tiek gali supakuoti daug riebalų ir natrio. Įveskite orkaitėje keptų saldžiųjų bulvių traškučius. Šie sveiki naminiai traškučiai turi trečdalį riebalų - jie puikiai traškūs ir sukelia priklausomybę.

Oro keptuvės vištienos sparneliai

Būgnai turi daugiau mėsos nei sparneliai - būtent tai mes naudojame šiame skaniame orkaitėje keptų vištienos sparnelių recepte, tačiau bet kuris iš jų veiks. Oro gruzdintuvės krepšelis lengvai perpildomas, todėl kepkite tik 10 sparnų vienu metu arba dažnai maišykite, kad jie keistųsi tolygiai. Šie sparnai turi saldų ir aštrų azijietišką skonį; pabarstykite juos šiek tiek skrudintomis sezamo sėklomis, kad jos būtų dar traškesnės.

Itališko stiliaus mėsos kukuliai

Drėgni ir švelnūs šie kotletai yra visiškai pripildyti skonio-ir jų kepimas orkaitėje gali būti viena iš geriausių šio prietaiso receptų. Mėsos kukuliai yra puikūs patys; jie taip pat būtų visiškai skanūs virš makaronų, ryžių ar spiralinių zoodlių. Norėdami, kad formuojant mėsos kukuliai nebūtų pernelyg pervargę, naudokite tai, ką mes vadiname „letenėlių metodu“: suformuokite ranką į letenos formą ir nespauskite per stipriai, kai formuojate.

Ore keptos saldžiosios bulvių bulvytės

Rankomis pjaustytos bulvytės bet kurią dieną sustingsta, o šios saldžiųjų bulvių grožybės yra didžiulė orkaitės pergalė. Puikios saldžių ir pikantiškų skonių pusiausvyros, šios traškios bulvytės suteikia malonų skonį iš česnako ir čiobrelių.

Iš jų pasigamina gražus sveikas užkandis arba puiki pusė prie keptos vištienos sumuštinio ar mėsainio. Būtinai supjaustykite saldžiąsias bulves į panašaus dydžio gabalus, kad jos iškeptų tolygiai. Šios bulvytės puikiai dera su oru keptomis karštomis vištienos šlaunelėmis (nuotraukoje).

Ore keptos pilno grūdo picos picos

Be to, kad jūsų traškučiai bus traškūs, jūsų orkaitėje pagaminama nuostabi stalviršio picos orkaitė. Pilno grūdo pitos sudaro puikią pluoštą į priekį, iškepa gražiai ir traškiai. Pasirinkite romų pomidorus; dėl mažesnio dydžio jie puikiai tinka šioms asmeninėms picoms. Keiskite priedus, kad pritaikytumėte savo picas; kadangi jie paruošiami vos per 5 minutes, kitą galite paruošti, kol kepama pirmoji.

„Spanakopita Bites“ oro keptuvė

Ar jūsų oro gruzdintuvė nieko negali padaryti? Sriuba, tikriausiai. Tai būtų siaubinga sriubai.

Bet tai gali išjudinti šiuos itin trapius spanakopitos kąsnius! Šie pikantiški graikiški filo pyragaičiai yra užpildyti špinatais ir sūriais sūriais, kuriuose yra tik šiek tiek citrinos ir karščio. Klasikinė spanakopita reikalauja, kad filo tepamas sviestu; ši versija reikalauja alyvuogių aliejaus, kuris suteikia dar daugiau graikiško skonio. Šie traškūs skanėstai, užpildyti maistinėmis medžiagomis turtingais špinatais, yra puikus šventinis patiekalas ar užkandis.

Ore keptos kokosų krevetės

Paruoškite šį oru keptų kokosų krevečių receptą tiesiai į Karibų jūros paplūdimį. Kokoso ir panko komanda sukuria nuostabiai traškią krevečių dangą; naudokite smulkiai supjaustytą kokosą, kad būtų užtikrintas geresnis plutos sukibimas. Šie paplūdimio nardymo įkvėpti vėžiagyviai yra dar geresni, kai jie įpilami į saldų ir aštrų medaus ir liepų padažą.

Traškūs ore kepti svogūnų žiedai su sugrįžimo padažu

Ak, svogūnų žiedai-didžiausias keptas malonumas. Savo orkaitės dėka galite išgelbėti šį traškų mėgstamą iš dietos panaikinimo srities ir pakviesti jį atgal į lėkštę. Šie aliuminio nuostabumo žiedai išeina iš orkaitės, pasižyminčios labai traškia danga be jokio riebumo.

Ir jei kada nors turėjote sugrįžimo padažą, žinote, kad jo aštrus ir saldus skonis yra puikus derinys su traškiais, pikantiškais svogūnais.

Ore kepti kukurūzų šunų įkandimai

Kas nemėgsta kukurūzų šuns? Šie įnoringi, tobuli smulkūs dūminio dešrainio gėrio kąsneliai yra su traškia kukurūzų dribsnių danga - dėka oro gruzdintuvės -, kuri privers svečius šypsotis. Aukštos kokybės neapdorotų dešrainių ieškokite prabangiose maisto prekių parduotuvėse, tokiose kaip „Whole Foods“. Garstyčios yra geriausios draugės su kukurūzų šunimis, todėl išsirinkite savo mėgstamą patiekti su šiais linksmais ir šventiniais užkandžiais.

„Fried Fried Veggie Quesadillas“

Pripildomos, bet ne sunkios orkaitėje kepamos kesadilijos greitai ir sotiai pavalgo. Juodosios pupelės į vakarėlį atneša baltymų ir ląstelienos; paprikos ir cukinijos suteikia spalvą, traškumą ir padidina kasdienį daržovių skaičių. Pirkite daigintų tortilijų gerai apsirūpinusiuose prekybos centruose; įprastos pilno grūdo tortilijos tiks po truputį.

Skelbimas apie viešąsias paslaugas: šios kesadilijos puikiai dera su šaltu ledu; laimai neprivalomi.

Ore kepti burokėlių traškučiai

Specialūs šaknų traškučiai gali kainuoti nuo 5 iki 6 USD už maišelį maisto prekių parduotuvėje; sutaupykite daug pinigų, suplakite porą porcijų savo orkaitėje. Traškių burokėlių traškučių paslaptis - burokėlius supjaustyti itin plonais griežinėliais; jei jūsų peilio įgūdžiai nėra aukščiausio virėjo lygio, naudokite mandoliną, kad gautumėte plonus vaflio gabalėlius. Neperpildykite orkaitės krepšelio; oro srautas yra labai svarbus norint, kad traškučiai būtų gražūs ir traškūs.

Įkeltos graikiškos fetos bulvytės

Šis patiekalas iš prieskonių įgauna daugybę skonių. Jei jūsų šviežias raudonėlis yra stiprus, pradėkite nuo mažiau nei reikalaujama ir pridėkite daugiau pagal skonį. Norėdami pagreitinti darbą, iš anksto paruoškite visus ingredientus, kad galėtumėte greitai surinkti, kol bulvytės dar karštos.

Oro keptuvės bulvių traškučiai

Traškūs, traškūs ir priklausomybę keliantys bulvių traškučiai turi 60 procentų mažiau riebalų nei jų parduotuvėje parduodami analogai. Taip, bulvių traškučių gaminimas orkaitėje reikalauja šiek tiek pastangų, tačiau rezultatas yra sūrus užkandis, kuris iš tikrųjų yra gana sveikas. Ar tai daug geriau nei tai?

Kepti kiaulienos koldūnai su panardinamu padažu

Azijos koldūnai yra nuostabus užkandis - puikus traškių ir kramtomų derinys. Čia nenuostabu: jūsų orkaitė gali kepti šį receptą kaip čempionas.

Kiauliena ir imbieras yra pagrindinis šių pikantiškų kąsnelių skonis, taip pat greitai maišomas bok choy. Šie lengvai surenkami užkandžiai yra puikus šeimos gaminimo projektas-tiesiog prikimškite daiktų, užsandarinkite ir pakepinkite orą, kol pasieksite naminį maistą išsinešimui. Plonų koldūnų įvyniojimų ieškokite Azijos maisto prekių parduotuvėse; įprasti kiaušinių vyniotinio įvyniojimai veiks žiupsneliu.

Ore kepti kario avinžirniai

Patobulinkite žaidimą programoje naudodami šiuos priklausomybę sukeliančius traškius avinžirnius. Pagrindinis humuso ingredientas - kreminiai avinžirniai beveik akimirksniu iškepa į traškius mažus gabalėlius. Tai puikus užkandžių pakaitalas traškučiams dėl daugybės skaidulų ir gero baltymų kiekio. Galite tai padaryti iš anksto; jie laikys maždaug savaitę hermetiškame inde.

Oro keptuvė „Everything Bagel“ Kale traškučiai

Sveiki atvykę į naujus užkandžius-2.0 kopūstų traškučius! Šie skoningai supakuoti maistingi traškučiai iš orkaitės išeina dar traškesni nei iš įprastos orkaitės.

Parduotuvėje viską, ką galima pagardinti riestainiais, galima pagardinti natriu. Mūsų naminė versija suteikia tą patį skonį naudojant kabutes, kurias tikriausiai kabate savo prieskonių spintoje. Įsigykite gaiviausių šviežių kopūstų, ant kurių galite uždėti rankas - iš jų gaunami traškiausi traškučiai.

Ore kepti krevečių pavasario ritinėliai su saldžiu čili padažu

Crunch yra žaidimo pavadinimas su šiais krevetėmis ir daržovėmis supakuotais pavasario ritiniais. Šviežios morkos ir kopūstai gražiai išlaiko savo tekstūrą orkaitėje, o krevetės suteikia malonų užpildymo faktorių. Būtinai įsigykite plonus pavasarinius vyniotinius (ne storesnius kiaušinių vyniotinius) ir prieš kepdami sutepkite juos aliejumi, kad gautumėte traškiausius rezultatus.

„Buffalo“ grybų poppers „Air Fryer“

Genialus „jalapeño“ popperių ir įdarytų grybų derinys, šis užkandžių mylimas vaikas gauna sveiką išvaizdą jūsų oro keptuvės dėka. Šie riebūs užkandžiai, kuriuose yra mažiau riebalų nei jų tradiciškai keptas tėvas, įgauna dar vieną drąsaus skonio skonį iš greitai sumaišomo mėlynojo sūrio padažo.


7 priežastys, kodėl oro keptuvė yra geriausia žaidimų diena

Kas sugalvojo orkaitę, tikriausiai taip apsidairė po aliejuje mirkytą virtuvę tomis apmaudžiomis akimirkomis, kai surengė didelę žaidimų dieną. Kriauklė, kupina nešvarių puodų ir keptuvių, rapsų upė, veržianti per viryklę, varvanti žemyn iki linoleumo grindų.

Turi būti geresnis būdas…

Yra. Gera žaidimo dienos sklaida priklauso nuo bent jau buvimo kai kurie keptas maistas - galų gale tai yra Amerika, tačiau kepimas gali būti netvarkingas, jau nekalbant apie nesveiką reikalą. Įeikite į orkaitę, kurioje naudojama superkonvekcinio kaitinimo technologija, kad būtų pasiekti panašūs rezultatai, kaip ir kepant, kai maisto išorė yra iškepusi iki traškios, tačiau padaryta pakankamai greitai, kad vidus liktų drėgnas - be daug aliejaus (jei yra).

„Insignia 5-Quart Air Fryer“, 39,99 USD „Best Buy“

Ši gerai įvertinta oro keptuvė su didele nuolaida „Best Buy“ su nemokamu pristatymu iki šeštadienio arba gali būti atsiimta parduotuvėje tą pačią dieną.

Be to, kai kepate oru, viskas yra paruošta (galima plauti indaplovėje) krepšyje, todėl beveik nėra ko išvalyti ir tikrai nėra bjaurių alyvos rezervuarų, kuriuos reikia išmesti, o tai reiškia, kad reikia daugiau laiko pasityčioti iš oponentų ar nuliūdinti dėl savo komandos nuostolių .

Nuo žaidimų dienos klasikos, tokios kaip buivolų sparneliai ir gruzdintos bulvytės, iki keleto mažiau akivaizdžių, bet ne mažiau genialių vakarėlių užkandžių, tokių kaip empanados ir japoniška kepta vištiena, tai yra geriausi žaidimo dienos keptuvės užkandžiai, kuriuos galite ir turite padaryti didžiausią sekmadienį sportas.


Geriausi oro keptuvės vištienos receptai

Vištienos orkaitėje receptai ir#8211 Kalbant apie vištienos patiekalus, oro gruzdintuvė labai palengvina darbą! Čia yra mano mėgstamiausi vištienos keptuvių receptai iš viso interneto.

1. Fry Fried Fried Chicken

Aptarnauja: 4| Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 25 min | Bendras laikas: 35 min

Ingridientai

  • 1/2 visos vištienos, supjaustytos į atskirus gabalus (krūtinę, šlaunį, sparną ir koją)
  • 1/2 puodelio karšto padažo
  • 1/2 puodelio pasukų
  • 3/4 puodelio universalių miltų
  • 2 šaukštelių prieskonių druskos
  • 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis itališkų prieskonių
  • 1/2 šaukštelio Kajeno pipirų
  • Aliejus rapsų ar daržovių purškimui
  1. Vištienos gabaliukus sudėkite į pasukas ir karštą padažą. Įdėkite į šaldytuvą ir leiskite marinuoti bet kuriuo metu nuo 1 iki 24 valandų.
  2. Dubenyje sumaišykite universalius miltus, prieskoninę druską, česnako miltelius, svogūnų miltelius, itališkus prieskonius ir kajeno pipirus. Atidėti.
  3. Įdėkite pergamento įdėklą į „Air Fryer“ krepšelį.
  4. Iš pasukų mišinio išimkite vištienos gabalėlį ir suberkite į miltų mišinį, padengdami visas vištienos puses ir sukratydami miltų perteklių. Vištienos gabaliukus sudėkite į krepšelį vienu sluoksniu.
  5. Uždarykite „Air Fryer“ krepšelį ir nustatykite 390 laipsnių Fahrenheito temperatūrą, o laikmatį - 25 minutes. Įjunkite orkaitę.
  6. Po 13 minučių atidarykite orkaitę ir apipurkškite visas vištienos miltų dėmes. Apverskite vištieną ir apipurkškite kitą pusę aliejumi, užtikrindami, kad visos miltų dėmės būtų padengtos. Uždarykite orkaitę ir kepkite dar 12 minučių.
  7. Kai laikmatis pasibaigs, atidarykite orkaitę ir greitai nuskaitymo termometru patikrinkite vištienos gabaliukus. Vištiena kepama, kai storiausioje vištienos vietoje ji pasiekia 165 laipsnių vidinę temperatūrą.

Norėdami gauti visą šios orkaitėje keptos vištienos receptą, apsilankykite čia.

2. Vištienos krūtinėlė orkaitėje

Aptarnauja: 4| Paruošimo laikas: 2 min | Virimo laikas: 20 min | Bendras laikas: 22 min

Ingridientai

  • virimo purškiklis (arba įtrinkite pasirinktą aliejų ir#8211 naudokite maždaug 1/4 šaukšto vištienos krūtinėlės)
  • 4 neapdorotos vištienos krūtinėlės be odos, mano buvo apie 7,5–8 uncijos
  • 1/2 šaukštelio česnako miltelių (apie 1/8 šaukštelio vištienos krūtinėlės)
  • 1/2 šaukštelio druskos (1/8 šaukštelio vištienos krūtinėlės)
  • 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų (brūkšnys ant vištienos krūtinėlės)
  • 1/2 arbatinio šaukštelio džiovintų raudonėlių (apie 1/8 šaukštelio krūtinėlės, galite suberti petražoles, bazilikus, čiobrelius ir kt.)
  1. Mažame dubenyje sumaišykite druską, pipirus, česnako miltelius ir raudonėlį.
  2. Apipurkškite vištienos krūtinėlę pateikimo pusėje (lygia pusė) pasirinktu virimo purškikliu. Aš naudoju purškiamą avokado aliejų.
  3. Pabarstykite šiek tiek prieskonių mišinio ant kiekvienos vištienos krūtinėlės ir rankomis paglostykite ir padėkite pagardinti.
  4. Įdėkite vištienos krūtinėlę pagardinta puse žemyn į orkaitę.
  5. Purškite pliką pusę, kuri dabar nukreipta į viršų, ir pabarstykite likusius prieskonius.
  6. Virkite 10 minučių 360 laipsnių kampu.
  7. Apverskite (žnyplės yra labai naudingos) ir virkite, kol vidinė temperatūra pasieks bent 165 laipsnių, maždaug dar 8–12 minučių 360 laipsnių kampu, atsižvelgiant į jūsų vištos krūtinės dydį. (Mano buvo apie 7,75 uncijos, o 10 minučių antroje pusėje buvo tobula. Tai iš viso 20 minučių. Žr. Virimo laiko pastabų skiltį žemiau.)
  8. Išimkite krepšelį iš orkaitės ir prieš pjaustydami leiskite vištienai pailsėti apie 5 minutes. Tai leidžia sultims persiskirstyti ir padeda vištienai būti sultingesnei.

Jei jums patinka šis „Air Fryer“ vištienos krūtinėlės receptas, apsilankykite čia, kad gautumėte visą receptą.

3. Ore keptos vištienos blauzdelės

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 25 min | Bendras laikas: 35 min

Ingridientai

  • 8 vištienos blauzdelės
  • 1 puodelis pasukų
  • 1 puodelis džiūvėsėlių
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 arbatinis šaukštelis Druska
  • 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
  • 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
  • 11/2 šaukštelio rūkytos paprikos
  • 1/4 šaukštelio čili miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų miltelių
  1. Įdėkite vištienos kojas į dubenį, įpilkite pasukų ir gerai išmaišykite.
  2. Šaldykite 30 minučių.
  3. Sumaišykite prieskonius ir džiūvėsėlius negiliame dubenyje.
  4. Vištienos gabaliukus pamirkykite džiūvėsėlių mišinyje.
  5. Įkaitinkite orkaitėje 3 minutes 400 ° F temperatūroje.
  6. Lengvai sutepkite oro gruzdintuvės krepšelį.
  7. Įdėkite vištienos blauzdeles į vieną sluoksnį į krepšelį (neperpildykite krepšelio) ir kepkite 25 minutes.
  8. Pakratykite krepšį iki pusės.
  9. Patikrinkite, ar paruoštas, ir patiekite.

Norėdami gauti visą šios orkaitėje keptų vištienos kulšelių receptą, apsilankykite čia.

4. Oro keptuvės vištienos sparneliai

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 4 min | Virimo laikas: 16 min | Bendras laikas: 20 min

Ingridientai

  • 1 svaro vištienos sparneliai padalinti į butus ir būgnelius
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 2 šaukštai česnako druskos
  • 1 šaukštelis citrinos pipirų
  1. Kruopščiai nusausinkite vištienos sparnelius popieriniais rankšluosčiais ir sudėkite į maišymo dubenį.
  2. Užpilkite 1 šaukštu aliejaus, tada pabarstykite 2 šaukšteliais česnako druskos ir 1 šaukšteliu citrinos pipirų. Supilkite, kad tolygiai pasidengtų prieskoniais.
  3. Padėkite ant orkaitinio kepimo krepšelio, tolygiai išdėstydami tarpusavyje, ir kepkite orkaitėje 400 ° F temperatūroje 8 minutes iš vienos pusės arba iš viso 16 minučių arba tol, kol vištienos sparneliai bus traškūs ir aukso rudos spalvos iš išorės.

Visą „Air Fryer“ vištienos sparnelių receptą rasite čia. Šioje svetainėje yra daug kitų orkaitės receptų.

5. Traškūs oro keptuvės vištienos pasiūlymai

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 5 min | Virimo laikas: 26 min | Bendras laikas: 31 min

Ingridientai

  • 1 pakuotė (apie 1 svarą) vištienos pasiūlymai
  • ne aerozolinis alyvuogių aliejaus virimo purškiklis
  • 1/2 puodelio paprastos džiūvėsėlių
  • 1/2 šaukštelio universalios sezono druskos
  • 1/4 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
  1. Iš abiejų vištienos pusių apipurkškite alyvuogių aliejaus kepimo purškiklį.
  2. Sekliame lankelyje išplakite džiūvėsėlius, pagardinkite druska ir pipirais. Dirbdami porcijomis, kiekvieną gabalėlį įspauskite į trupinius ir paverskite sluoksniu. Nupurtykite perteklių ir padėkite ant švarios lėkštės ar pjaustymo lentos ir pakartokite.
  3. Lengvai apipurkškite vištienos minkštimą ir vielinį stelažą/krepšį (orkaitėje), kad neliptų ir įkaitinkite iki 390 °.
  4. Įkaitinus, vienu metu dirbkite po 3 ar 4 porcijas, kad jos neliestų, kad neliptų. Virkite 3 minutes, pasukite švariomis žnyplėmis ir pakartokite dar 3 minutes. Prieš kartodami su likusiais vištienos gabalėliais, perkelkite į aušinimo lentyną.
  5. Norėdami pašildyti, į krepšelį įpilkite visas traškias (virtas) vištienos sultis ir dar maždaug minutę pakaitinkite 390 ° temperatūroje.

Visą šio „Crispy Air Fryer Chicken Tenders“ receptą galite aplankyti čia.

6. Oro keptuvė visa vištiena

Aptarnauja: 6 | Paruošimo laikas: 5 min | Virimo laikas: 60 min | Bendras laikas: 65 min

Ingridientai

  1. Išimkite vištieną iš pakuotės ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Nuimkite ir išmeskite vištienos ertmę ir kaklelį.
  2. Atlaisvinkite odą nuo vištienos krūtinėlės, švelniai braukdami mentele arba pirštais švelniai po oda. 2 šaukštus minkšto sviesto patepkite po oda ant abiejų krūtų. Pirštais paskleiskite jį po oda.
  3. Liberaliai pabarstykite kepsninės prieskonius iš visų vištienos pusių ir įtrinkite į odą, kad ji priliptų. Įdėkite visą vištienos krūtinę žemyn į orkaitės keptuvės krepšį.
  4. Orkaitę nustatykite į 350 laipsnių ir kepkite vištieną 30 minučių. Po 30 minučių ištraukite krepšelį ir apverskite vištienos krūtinėlę į viršų. Įdėkite atgal į orkaitę 350 laipsnių kampu 15–25 minutėms arba tol, kol mėsos termometras pasieks 165 laipsnius.
  5. Prieš patiekdami leiskite vištienai pailsėti apie 10 minučių. Mėgautis!

Spustelėkite čia, kad gautumėte visą šios orkaitės visos vištienos receptą. Taip pat yra kitų orkaitės receptų.

7. „Air Fry“ vištienos juostelės

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 15 min | Virimo laikas: 15 min | Bendras laikas: 30 min

Ingridientai

  • 1 svaro vištienos minkštimas arba vištienos krūtinėlė be kaulų, minkštimas ar šlaunys
  • 1-2 puodeliai pasirinktos duonos ir#8211 džiūvėsėliai, panko, susmulkintos kiaulienos luobelės arba migdolų miltai
  • 2 dideli kiaušiniai
  • 1 arbatinis šaukštelis košerinės druskos pagal skonį
  • 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų, pagal skonį
  • 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis paprikos
  • Kepimo purškiklis
  1. Jei vištiena supjaustoma juostelėmis (nebūtina, jei naudojate vištienos patiekalus). Įsitikinkite, kad jie yra vienodo dydžio, kad iškeptų tolygiai. Kuo jie storesni, tuo ilgiau jie bus virti. Sumaišykite druską, juodus pipirus, česnako miltelius ir papriką. Vištienos juosteles pagardinkite prieskoniais. Atidėti.
  2. Įdėkite duoną į vidutinį dubenį. Kitame vidutinio dydžio dubenyje išplakite kiaušinius iki vientisos masės.
  3. 4 minutes įkaitinkite orkaitę 370 ° F/188 ° C temperatūroje.
  4. Įmuškite vištienos kotletų juosteles į kiaušinį, tada pasirinktą duoną. Į kepimo dubenį įspauskite vištienos kotletus, kad jie visiškai padengtų vištienos kotletą. Pakartokite šį procesą visiems vištienos gabalėliams. Gausiai apipurkškite abi visas dengtos vištienos puses aliejaus purškikliu, kad padengtų visas sausas dėmes.
  5. Kepkite oru 370 ° F/188 ° C temperatūroje 8–14 minučių, priklausomai nuo jūsų pasiūlymo dydžio ir storio. Po 6 minučių apverskite vištienos minkštimą. Lengvai apipurkškite visas sausas vietas ir toliau kepkite likusį laiką arba tol, kol jos taps traškiai rudos arba vidinė vištienos temperatūra pasieks 74 ° C.
  6. Patiekite vištienos juosteles su mėgstamu padažu: kečupu, garstyčiomis, grilio padažu ir kt.

Norėdami gauti visą šios „Air Fry“ vištienos juostelių receptą, apsilankykite čia.

8. „Air Fryer Buffalo Wings“

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 30 min | Bendras laikas: 40 min

Ingridientai

Vidutinis buivolų sparnų padažas:

  • 12 uncijų „Frank's Red Hot“ padažo
  • 6 šaukštai sviesto (lydyto)
  • Keletas brūkšnių Vorčesterio padažo
  • Keletas brūkšnelių Tabasco
  1. Purškite „Air Fryer“ krepšelį su virimo purškikliu.
  2. Įdėkite vištienos sparnelius į krepšelį ir kepkite 380 laipsnių temperatūroje 25 minutes, purtydami krepšį kas 5 minutes. Po 25 minučių padidinkite temperatūrą iki 400 laipsnių ir virkite dar 5-15 minučių. Suplakite kas 5 minutes ir pradėkite tikrinti, ar jis paruoštas, po 5 minučių. Išimkite, kai sparneliai apskrus pagal jūsų skonį.
  3. Kol verda sparneliai, dideliame maišymo dubenyje sumaišykite „Frank's Red Hot“ padažą, sviestą, Worcestershire padažą ir karštą padažą. Atidėti.
  4. Kai sparneliai bus baigti, supilkite juos į maišymo dubenį su padažu ir išmeskite, kad apsemtų. Patiekite iš karto.

Visą šio „Air Fryer Buffalo Wings“ receptą galite aplankyti čia.

9. „Air Fryer Popcorn Chicken“

Aptarnauja: 6 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 12 min | Bendras laikas: 22 min

Visą šios „Air Fryer Popcorn Chicken“ receptą rasite čia.

10. Citrininių pipirų orkaitės vištienos šlaunelės

Aptarnauja: 6 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 15 min | Bendras laikas: 25 min

Ingridientai

  • 6 vištienos šlaunelės be odos
  • 1 ½ šaukštelio šviežių citrinų sulčių
  • ½ šaukštelio citrininių pipirų prieskonių
  • ½ šaukštelio paprikos
  • ½ šaukštelio itališkų prieskonių
  • ½ šaukštelio česnako miltelių
  • ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
  1. Nuplaukite ir nusausinkite vištienos šlaunis. Likusius ingredientus įtrinkite ant vištienos šlaunų.
  2. Įdėkite į orkaitę ir kepkite 360 ​​laipsnių pagal Celsijų 15 minučių, pasukdami pusę, kol vištiena pasieks 165 laipsnių Farenheito temperatūrą.

Vištienos šlaunų odai

  • Jei šlaunys su kaulais yra su oda, virimo laiką padidinkite 22–25 minutes 360 laipsnių kampu. Tada virkite 390 laipsnių Farenheito temperatūroje dar 5 minutes.

Visą šio citrininių pipirų orkaitės vištienos šlaunelių receptą rasite čia.

11. „Air Fryer General Tso Chicken“

Tarnauja: 2 | Paruošimo laikas: 5 min | Virimo laikas: 15 min | Bendras laikas: 20 min

Ingridientai

Dėl Vištienos

  • 1 svaras be kaulų vištienos šlaunelės be odos, supjaustytos smulkiais gabalėliais
  • 2 šaukštai kukurūzų krakmolo
  • ½ šaukštelio druskos
  • Šlakelis juodųjų pipirų

Dėl Padažo

  • ¼ puodelio kečupo
  • 2 šaukštai sojos padažo
  • 2 šaukštai tamsiai rudojo cukraus
  • ½ šaukštelio imbiero pastos
  • 2 skiltelės česnako sutraiškytas
  • ½ šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių

Dėl Vištienos

  1. Įkaitinkite orkaitę 5 minutes iki 400 ° F
  2. Į mažą dubenį supilkite vištieną su kukurūzų krakmolu, druska ir pipirais, kad tolygiai pasidengtų
  3. Purškite oro gruzdintuvės krepšelį nelipniu virimo purškikliu
  4. Įdėkite vištieną į orkaitę, atskirkite gabalus, kad jie iškeptų
  5. Kepkite oru 10 min., Kartą per 5 minutes išmeskite krepšį, kad apverstumėte vištieną

Dėl Padažo

  1. Visus padažo ingredientus suberkite į nedidelį, sunkiai dugną prikaistuvį arba ant vidutinės ugnies
  2. Plakite, kol rudasis cukrus ištirps
  3. Greitai užvirkite
  4. Sumažinkite iki užvirimo, troškinkite apie 5 minutes, kol padažas sutirštės
  5. Padažą užpilkite ant oru keptos vištienos, kad tolygiai pasidengtų
  6. Patiekite ant paprastų baltųjų arba rudųjų ryžių

Visą šio „Air Fryer General Tso Chicken“ receptą galite aplankyti čia.

12. Oro gruzdintuvėje kepta vištienos krūtinėlė

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 22 min | Bendras laikas: 32 min

Ingridientai

  • 1 lb be kaulų, be odos vištienos krūtinėlė
  • 1 puodelio miltų
  • 1 šaukštelis druska, padalinta
  • 1 šaukštelis pipirai, padalyti
  • 1 kiaušinis, išplaktas
  • 1 puodelis Panko džiūvėsėlių
  1. Išimkite vištienos krūtinėlę iš pakuotės ir susmulkinkite iki vienodo storio. Jei jūsų keptuvėje yra metalinis stovas, įdėkite jį į dėklą. Vištienos kepimas ant stovo skatina traškią vištieną.
  2. Sumaišykite miltus, 1/2 šaukštelio druskos ir 1/2 šaukštelio pipirų. Išpilkite jį į lėkštę.
  3. Į dubenį įmuškite kiaušinį.
  4. Išplakite „Panko“ džiūvėsėlius su likusia druska ir pipirais. Išpilkite jį ant papildomos lėkštės.
  5. Panardinkite vištienos krūtinėlę į miltų mišinį, tada į kiaušinį ir tada į Panko mišinį, kol visi gabalai bus padengti.
  6. Jei naudojate vištieną, padėkite ją ant keptuvės stovo.
  7. Įstumkite dėklą į orkaitę ir pasukite ratuką į 350F. Nustatykite laikmatį 22 minutėms.
  8. Prieš patiekiant vištienos vidinė temperatūra turi būti 165 F, ji bus auksinės rudos spalvos ir skani.

Visą šios „Air Fryer“ duonos vištienos krūtinėlės receptą galite aplankyti čia.

Prisijunkite prie mūsų adresatų sąrašo ir gaukite a LAISVAS Elektroninė knyga apie orkaitės receptus.

13. Oro keptuvės vištienos gabaliukai

Aptarnauja: 4 | Paruošimo laikas: 10 min | Virimo laikas: 8 min | Bendras laikas: 18 min

Ingridientai

  • 1 vištienos krūtinėlės be odos
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų
  • 1/2 puodelio ištirpinto nesūdyto sviesto
  • 1/2 puodelio džiūvėsėlių
  • 2 šaukštai tarkuoto parmezano (neprivaloma)
  1. Įkaitinkite orkaitę iki 390 laipsnių F 4 minutes.
  2. Nupjaukite bet kokius riebalus iš vištienos krūtinėlės, supjaustykite 1/2 colio storio griežinėliais, tada kiekvieną gabalėlį į 2–3 grynuolius. Vištienos gabaliukus pagardinkite druska ir pipirais.
  3. Į nedidelį dubenį supilkite ištirpintą sviestą, o į kitą mažą dubenį - džiūvėsėlius (jei naudojate parmezaną).
  4. Kiekvieną vištienos gabalėlį pamirkykite svieste, tada džiūvėsėliuose.
  5. Įdėkite vieną sluoksnį į orkaitės keptuvę. Priklausomai nuo jūsų orkaitės dydžio, jums gali tekti kepti dvi ar daugiau partijų.
  6. Nustatykite laikmatį į 8 minutes.
  7. Baigę patikrinkite, ar vištienos gabalėlių vidinė temperatūra yra ne žemesnė kaip 165 laipsniai F. Žnyplėmis išimkite grynuolius iš krepšio ir padėkite ant lėkštės, kad atvėstų.

Visą šio „Air Fryer“ vištienos gabalėlių receptą galite aplankyti čia.


Dabar gausite „Good Food“ naujienlaiškio naujinius

Gaukite naujausias naujienas ir naujienas tiesiai į gautuosius.

Pateikdami savo el. Laišką, jūs sutinkate su „Fairfax Media“ taisyklėmis ir nuostatomis bei privatumo politika.

Išskleiskite kiaušinių žiedus, kad gautumėte šį paprastą receptą. Nuotrauka: Nikole Ramsay/Plum

Lengvi saldžiųjų bulvių traškučiai

Dar 2019 -aisiais sukūriau labai lengvą keptuvės receptą ir pasidalinau juo savo socialinės žiniasklaidos paskyrose. Tai buvo didžiulis hitas, tačiau visada jaučiau, kad tam reikia kažko papildomo, kad ji tikrai būtų verta šios kulinarijos knygos. Taigi, ponios ir ponai, pristatau jums savo saldžiųjų bulvių traškučius, pagamintus iš ... būgno ritinėlio ... kiaušinių žiedų! Jei norite, saldžiąsias bulves galite iškeisti į įprastas bulves, o jei nemėgstate žirnių ir kukurūzų, galite naudoti kitas smulkiai supjaustytas daržoves, tokias kaip paprika ar brokoliai.

INGRIDIENTAI

  • 1 didelė saldi bulvė, rupiai sutarkuota, be to, jei reikia, papildomai
  • 80 g (½ puodelio) žirnių (šaldyti atvėsti)
  • 65 g (⅓ puodelio) kukurūzų branduolių (šviežių arba šaldytų)
  • 1 šaukštelis druskos dribsnių
  • ½ šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • 3 šaukštai tarkuoto parmezano
  • ½ šaukštelio smulkintų česnako
  • 2 kiaušiniai ir, jei reikia, papildomas kiaušinis
  • purškiamas alyvuogių aliejus

Pamerkite jogurtą

  1. Į didelį dubenį įdėkite saldžiųjų bulvių, žirnių, kukurūzų, druskos, pipirų, parmezano, česnako ir kiaušinių. Naudodami šakutę, gerai išmaišykite ingredientus - pastebėsite, kad mišinys tirštėja ir viskas taps lipni. Jei mišinys atrodo šiek tiek sausas, tiesiog įpilkite kitą kiaušinį, jei jis atrodo per šlapias, įpilkite dar šiek tiek tarkuotų saldžiųjų bulvių.
  2. Paslaptis dabar yra tai, kad jie atrodytų gražiai. Dauguma traškučių turi šiurkščius kraštus, kurie paprastai dega virimo metu. Norėdami išspręsti šią problemą, man patinka naudoti tuos metalinius žiedus, kuriais žmonės kepa idealiai apvalius kiaušinius. Ant kepimo popieriaus uždėkite keturis kiaušinių žiedus ir apšlakstykite juos alyvuogių aliejumi, kad suteptų. Į žiedus įpilkite pusę saldžiųjų bulvių mišinio. Kaip gerai jie atrodo? Ant viršaus užpurkškite daug alyvuogių aliejaus, tada pakelkite kepimo popierių ir sudėkite į orkaitę. Kepkite 170 laipsnių temperatūroje 10 minučių arba iki auksinės rudos spalvos.
  3. Kol kepa skrebučiai, jogurtą suberkite į nedidelį serviravimo dubenį ir ant viršaus pabarstykite laiškinius česnakus.
  4. Atsargiai nuimkite kiaušinių žiedus ir grožėkitės gražiomis traškučiais. Pakartokite, kol pagaminsite antrą gruzdintuvių partiją, tada patiekite juos su jogurto padažu ir baigsite.

Pasigaminkite duoną žaibiškai nuo nulio. Nuotrauka: Nikole Ramsay/Plum

Avienos kebabai su paplotėliais

Šis receptas yra neįtikėtinai geras. Šiuos ėrienos kebabus gaminame kas savaitę namuose. Mes taip pat ketiname gaminti savo vaikams tinkamus tzatziki ir paprastus papločius, todėl pradėkime.

INGRIDIENTAI

  • 6 ėrienos kotletai
  • 1 šaukštelis druskos dribsnių
  • 2 rozmarino šakelės, nuskinti lapai ir papildomos šakelės patiekimui (neprivaloma)
  • ¼ mažos citrinos
  • purškiamas alyvuogių aliejus
  • ½ raudonojo svogūno, smulkiai supjaustyto
  • 1 pomidoras, supjaustytas skiltelėmis
  • 50 g (1 puodelis) susmulkintų salotų
  • 1 Libano agurkas
  • 200 g natūralaus jogurto
  • ¼ mažos citrinos
  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus
  • ½ šaukštelio druskos dribsnių
  • 1 česnako skiltelė

Lengvi papločiai

  • 500 g (3⅓ puodelių) paprastų miltų, plius
  • papildomai dulkėms valyti
  • 300 g natūralaus jogurto
  • ½ šaukštelio druskos dribsnių
  • purškiamas alyvuogių aliejus
  1. Pirmiausia marinuokite avienos kotletus, kad jie galėtų atvėsti šaldytuve. Paimkite dubenį ir įmeskite ėriuko kotletus. Įpilkite druskos ir rozmarino lapų, įspauskite citrinos sulčių ir kotletus aptepkite purškiamu alyvuogių aliejumi. Gerai išmaišykite, tada uždenkite plastikine plėvele ir padėkite į šaldytuvą.
  2. Norėdami pagaminti tzatziki, agurką sutarkuokite ant kelių popierinio rankšluosčio lakštų, odelės ir viskas. Susukite popierinį rankšluostį ir išspauskite drėgmę, tada agurkus sudėkite į dubenį kartu su jogurtu. Išspauskite citrinos sultis ir įpilkite alyvuogių aliejaus bei druskos. Jei turite vieną iš šių mikroplanų, griebkite jį dabar, kitaip naudokite tarka, sutarkuokite česnaką į dubenį ir gerai išmaišykite. Uždenkite plastikine plėvele ir padėkite į šaldytuvą.
  3. Keptuvės pagrindą išklokite kepimo popieriumi ir sudėkite ėriuko kotletus. Kepkite 8 minutes 180 ° C temperatūroje.
  4. Tuo tarpu gaminkite papločius. Paimkite maišytuvą ar virtuvinį kombainą, įpilkite miltų, jogurto ir druskos ir 60 sekundžių arba tol, kol susidarys tešla. Tešlą perkelkite ant miltais pabarstyto darbinio paviršiaus ir padalinkite į šešias lygias dalis. Dirbdami po vieną porciją, rankomis ar kočėlu išlyginkite tešlą, kol ji bus apie 1 cm storio. Tęskite likusią tešlą, kad gautumėte šešis papločius.
  5. Išimkite ėrienos kotletus iš orkaitės ir atidėkite pailsėti. Tuo tarpu paplotėlius kepkite po du, keptuvėje 180 laipsnių temperatūroje 4 minutes.
  6. Svogūną, pomidorą ir salotas sudėkite į nedideles krūvas ant serviravimo lentos. Supjaustykite ėriuko kotletus ir, jei norite, pridėkite juos prie lentos, kartu su tzatziki, paplotėliais ir papildomu rozmarinu, skirtu pabarstyti. Dabar pradėkite rinkti pačius skaniausius ėrienos kebabus.

Pastaba: Ėriuką galite pakeisti bet kokia kita mėsa ar net tofu. Galite praleisti bet kokį jums patinkantį ingredientą, pavyzdžiui, kai kurie tzatziki žali česnakai yra šiek tiek per daug. Taip pat galite padaryti jį aštrų, pridėdami šlakelį sriracha čili padažo.

Mėsainiai orkaitėje? Taip tu gali. Nuotrauka: Nikole Ramsay/Plum

Mėsainis su partija

Kas daro puikų mėsainį? Koks yra tobulas derinys? Šis mėsainis yra beprotiškai geras, o aš sakau beprotiškai geras, nes jis yra šiek tiek beprotiškas. Jei skaitote šį mąstymą „jokiu būdu“, patikėkite manimi. If you are going to try just one recipe from my air fryer book, you have to try this one.

INGRIDIENTAI

  • large handful of plain corn chips
  • 250g good-quality beef mince
  • 250g good-quality pork mince
  • 1 kiaušinis
  • 1 white onion, finely chopped
  • 1 tsp salt flakes
  • 1 tsp freshly ground black pepper
  • 1 šaukštelis česnako miltelių
  • 12 slices of American (or Australian) cheddar
  • purškiamas alyvuogių aliejus
  • 6 soft burger buns, cut in half
  • majonezas
  • American smoky mustard
  • 6 large lettuce leaves
  • 1 tomato, cut into 5mm thick slices
  • 6 dill pickles, cut lengthways into 5mm thick slices, plus extra to serve (optional)
  • pomidorų padažas
  • Daddy's famous chips (see recipe)
  1. Place the corn chips in a zip-lock bag, then secure and proceed to let off some steam by smashing up the chips into 5mm–1cm pieces.
  2. Place both types of mince, the corn chips, egg, half the onion, the salt, pepper and garlic powder in a large mixing bowl. Using clean hands, mix well to make sure everything is combined. Tai turėtų užtrukti apie 5 minutes. Divide the mixture into six even portions and roll them into meatballs. Place the meatballs on a plate and pop them in the fridge for about 20 minutes.
  3. Remove the meatballs from the fridge and let them come to room temperature. Preheat your air fryer on 180C for 5 minutes.
  4. Working with one meatball at a time, place it between two sheets of baking paper and squash it down until it's about 1cm thick. Repeat with the remaining meatballs. Line the base of your air fryer with baking paper, pop the patties in and spray with olive oil. Cook for 14 minutes, then place two cheese slices on top of each patty and cook for another 60 seconds – we want the cheese to be perfectly melted.
  5. Grab your buns. Spread some mayo on the top and bottom half of each bun, followed by some mustard. Sprinkle the remaining onion over the top, add a lettuce leaf, a slice or two of tomato and your cheesy patty. Add some pickle, a squeeze of tomato sauce and the top half of the bun. If you want to impress, use a bamboo skewer to add an extra pickle on top. Serve with my famous chips. You're welcome.

Pastaba: Feel free to swap out any of the fresh ingredients, but when it comes to the patty I find it's perfect the way it is. The secret ingredient is the corn chips, which add crunch. The 50/50 balance of beef and pork mince ensures there is enough fat in the patty as an all-beef patty can be dry.

Daddy's famous chips

I've been making chips for my girls for 10 years and have perfected the recipe over time, so much so that when my girls ask for chips they ask for "Daddy's famous chips". The best potatoes for making chips are high in starch and low in moisture, so russet spuds, which include yukon gold and king Edward, are my go-to. Although don't stress if you can't get hold of these varieties at the end of the day, you just need potatoes. There is also one secret ingredient that rocks these chips and gives them a unique flavour, so read on and let's get cracking.

INGRIDIENTAI

  • 4 russet potatoes, peeled and cut into 1.5cm thick chips
  • purškiamas alyvuogių aliejus
  • 2 tsp salt flakes
  • 1 tsp vegetable stock powder (I use Vegeta brand)
  • tomato sauce and mayonnaise, to serve (optional)
  1. Bring a large saucepan of generously salted water to the boil and add the chips. Return the water to the boil, then cook the chips for 3 minutes. Drain well and pop the chips on a baking tray that will fit in your air fryer. Leave the chips to cool for 15-20 minutes, then lightly spray with olive oil and sprinkle over the salt.
  2. Transfer the tray to your air fryer and cook on 160C for 6 minutes, then crank the heat up to 200C and cook for another 2 minutes. We want the chips to have a soft centre and a crisp outer shell.
  3. Pop the chips in a basket or bowl and sprinkle over the vegetable stock powder (it's a little like chicken salt, but with a unique flavour that the kids love). Serve as is or with some tomato sauce and mayo for dipping.

Tai redaguotas ištrauka iš Air Fryer Express by George Georgievski, published by Plum, RRP $26.99. Photography by Nikole Ramsay. Buy now


18 Best Keto Super Bowl Snack Recipes to Fill Your Low-Carb Cravings

These carb-averse dishes will help you keep to those #goals.

January comes along, and with tons of other people, you decide to buckle down and make some New Year's resolutions&mdashlike cutting out carbs for the health and weight-loss benefits. Or, maybe you've made it through both Thanksgiving and Christmas sticking to a keto diet! But then comes the first weekend in February, and what happens? Only the biggest football game of the year. And with it comes a whole load of pressure to make and eat all kinds of off-the-list, carb-filled foods.

But you worked sunku to get your body into that precious fat-burning ketosis state, and you don't want to ruin it with a Sunday afternoon of bingeing. But you also don't want to sweat out the evening saying no to every offered plate, while watching family or friends load up on all the things you can't have. You need to be able to indulge be sacrificing your goals.

That's why we've put together this list of a dozen and a half absolutely satisfying Super Bowl snacks that&mdashmost importantly&mdashare low enough in net carbs to keep you humming along in fat-burning bliss. What could be better than that? We have absolute must-have classics like Buffalo wings and chicken dip, as well as surprising faves like jalapeño poppers and bacon-wrapped shrimp, and even some keto-classics like chocolate fat bombs, all of which are snackably delicious, easy to make, and won't break your carb allowances. So you can enjoy the game without regretting it the next day.


21 Tips For Throwing A (Virtual!) Super Bowl Party

The time has come again: It's Super Bowl season! Even if your favorite team was out of the running for the championship long ago, it's still a fun event where you can celebrate and eat. Daug. Oh, and watch the game, too. And just because we're all staying home this year doesn't mean the fun should stop!! Whether you're throwing a small at-home event with your family or entertaining people with a virtual party, we rounded up some Super Bowl hosting tips you should know.

Even if it's just you and your fam, plan your menu ahead of time so that you can make your shopping list part of your weekly grocery run. Or better yet, get groceries delivered and avoid the store entirely! That way, on the day of, you can have a drink in hand and just focus on cooking.


Weight Watchers Friendly Super Bowl Party Recipes

Super Bowl 2021 is approaching, and you're going to need some healthy snacks. This is a collection of my FAVORITE Weight Watchers friendly Super Bowl party recipes. From finger foods to game day main courses, these are all low point, and low calorie game day treats your whole family will love.

Consider making a chicken and cornbread waffles platter to wow your family!

These are some of my favorite party foods turned healthy (although your family will never know it). Many of these dishes are make ahead, freezer friendly, or slow cooker friendly because who wants to be cooking during the big game? Skip the takeout and make some of these delicious recipes instead!


Things You Can Do With an Air Fryer

The statistics available online about lifestyle diseases such as diabetes and heart disease can be shocking. Thanks to the increased availability of health and nutrition information, however, many people have grown conscious about making healthy dietary choices.

In addition to making wise food choices, it is also worth noting that how the food is cooked also matters. This is where the air fryer comes in!

Cooking In an Air Fryer

An air fryer comes out as one of the healthiest ways to make food. This is basically because it uses little or no oil to give you the same delicious quality of deep-fried treats. They are considered safer than deep-fryers and are said to help promote weight management. They are also thought to help reduce the risk of diet-related diseases such as hypertension and diabetes.

There are many different types of foods you can cook using this modern-day gadget for a healthier outcome. You can even make popcorn in an air fryer with a little guidance from those who have perfected the art. All you need is your corn, a few tbsp of oil, an aluminum foil, and a bowl for the popped corn. The following pointers will take you through other things you can do with an air fryer.

Nice and Crispy Frozen Snacks

If you love nice and crispy frozen snacks, then an Air Fryer could be the ideal appliance to get. In fact, an air fryer will remarkably cook nearly all types of frozen snack food, from chicken nuggets to tater tots, jalapeño poppers, taquitos, and much more. An air fryer turns them perfectly crispy and delicious.

Preparing &ldquoHard-Boiled&rdquo Eggs

Let&rsquos be honest, we all love hard-boiled eggs, especially for breakfast. The good news is that with an air fryer, preparing hard-boiled eggs is as easy as snapping your fingers. You just place your eggs in the basket, set the cooking temperatures at around 270 degrees F, and then cook them for about 15 minutes. After 15 minutes, transfer your eggs into an ice bath for cooling, and you&rsquore all set&hellip time for peeling and enjoying your delight.

Cooking Your Meat

An air fryer comes in handy for dinner too, and you can use it to cook a variety of proteins from chicken tenderloin to salmon filet to thinly-sliced pork chops among others. The coolest thing though is that you actually don&rsquot need a lot of information or any special training to do that. Moreover, you get to see how your food is coming along by opening up the air fryer basket and shaking or flipping your food while cooking.

Chicken Wings

Are you a chicken wing lover? Then it&rsquos time to try some air fryer chicken wings. Truth be told, many people will agree how super-delicious they are. Besides, they are also easy to prepare using an air fryer. Actually, you can prepare your chicken wings according to how you want, whether breaded or not. If not frozen, cook your chicken wings at 400 degrees F for like 20 minutes, if frozen, consider adding around 5 minutes more of cooking. After they are all nicely cooked, toss them into your favorite sauce and return them to the basket, give them about 1-to-2 minutes and there you go. Skanus! Skanus!

Skrudintos daržovės

Roasted vegetables are a great source of essential vitamins in our bodies. But, hang on! Have you tried roasting vegetables using an air fryer? Visa tai daro skirtumą. The flavor and the texture are breath-taking. Just toss some broccoli or green beans, cook them at 400degrees F. Remember to check how everything is coming along after every three minutes until they are well cooked. Also, You cook some corn on the cob, you just add a bit of oil, and you are all set.

Reheating Your Leftover Foods

With an air fryer, you still get to enjoy those food leftovers, from pizza, French fries, etc. in fact, it doesn&rsquot matter whether they become soggy after refrigeration. It will only take an air fryer a few minutes to reheat at 400 degrees F making them crispy and delicious. Trust me you will still genuinely enjoy them.

Cookies are Quick to Prepare Using an Air Fryer

If you quickly want to make cookies, then using an air fryer comes in handy since it doesn&rsquot have to preheat. You just need to have some ready-made cookie dough balls in your freezer. That way, you can be tossing one or a few in your air fryer as you please and have fresh homemade cookies within 10 minutes or less.

There&rsquos a lot you can do with an air fryer. As long as you invest in a high-quality model, it gives
you impressive results every time. It can be a worthwhile investment for any health-conscious
individualus.


36 Easy Chicken Wing Recipes to Make for Super Bowl Sunday

You'll win big with any of these finger-lickin' good options.

When it comes to game day, there's one savory Super Bowl snack that will always reign supreme: the almighty chicken wing. Wings are messy but fun to eat (c'mon &mdash admit it!), and they're a reliable hit at your annual Super Bowl party. They're also remarkably versatile, so whether you're Team Baked, Deep-Fried, Spicy or Sweet, there are plenty of saucy chicken wing recipes out there for you.

Of course, as much as we love these ideas for game day (serve 'em up on Super Bowl Sunday, and you'll be the champion no matter which team takes the title), they're just as good for any weeknight dinner. So, even if your Super Bowl party will look a little less rowdy this year thanks to social distancing, you'll still have an unforgettable night. These chicken wing recipes score big time no matter the occasion &mdash so don't be afraid to cook up a big batch of buffalo, BBQ or baked wings right this minute.


60 Best Super Bowl Recipes

  • Author: Sam Hu | Prieš čiobrelius
  • Paruošimo laikas: 20 minučių
  • Virimo laikas: 20 minučių
  • Bendras laikas: 40 minučių
  • Yield: 6-8 servings

Apibūdinimas

Browse the top 60 most popular best Super Bowl party food recipes from dips, chicken wings, handheld appetizers, pizza, healthy snacks, and more.

Ingridientai

Instrukcijos

Plan your menu ahead of time. You can prepare many of these appetizers and party food ahead of time. Some can stored in an airtight container for a few days at room temperature or in the refrigerator, and some can even be frozen, according to recipe directions.

Prep your ingredients as much as possible . Once you have decided on the snacks you are going to serve, prepare as much as you can in advance, whether that is chopping ingredients or prepping the dish and storing in the refrigerator until ready for the oven. Any little bit that you can prepare in advance will make things much less stressful when you just want to kick up your feet and enjoy the game.

Set the table the night before . Take out the special party serving dishes, festive napkins and whatever else you need to set up your snack table the night before. It's one less thing to worry about on Super Bowl Sunday.

Mityba

Keywords: 60 best super bowl recipes, best super bowl recipes, super bowl party food, super bowl appetizers, game day recipes, best appetizers