Nauji receptai

Medaus troškinys

Medaus troškinys

Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite, tada pakepinkite dviejuose šaukštuose aliejaus. Įpilkite pipirų pastos, puodelio vandens ir supjaustytą ėriuką. Suderinkite druskos ir pipirų skonį ir įpilkite 1/2 smulkintų žalių petražolių. Uždenkite keptuvę dangčiu ir sumažinkite ugnį. Leiskite gerai užvirti.

Kai mėsa iškeps, įpilkite kitą 1/2 kiekio smulkintų žalių petražolių.

Galima patiekti su bulvių koše, polenta ar špinatais, kaip aš patiekiau.

Puikus apetitas!


Vaizdo įrašas: Sportininkų maistas. Jautienos troškinys. Atleto Receptai #1. Baltymai (Lapkritis 2021).